大白菜配醋大白菜加醋菟丝子科

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1、02:00文档来源：人事考试教育网[字体：小中大]。大白菜营养丰富，除了含有维生素C、钙、磷、铁以外，还含有一定量的蛋白质、脂肪、糖和维生素B2。经常食用大白菜，对预防老年性动脉硬化和心血管疾病大有好处。大白菜中的维生素C对胃及十二指肠溃疡也有一定的治疗作用。营养学家们指出，冬季食用大白菜，让人体充分吸收利用这些营养素，烹饪大白菜的方法最为关键。

2、一般蔬菜在烹饪之前都是先洗后切，以保证营养成分不被丢失，烹饪大白菜时也是这样。由于大白菜里的维生素C等营养成分都易溶于水，若切后再洗的话，这些营养成分就容易损失。在烹饪大白菜时，适当放点醋，无论从味道，还是从保护营养成分来讲，都是必要的。醋可以使大白菜中的钙、磷、铁元素分解出来，从而有利于人体吸收。

大白菜配醋相关拓展

大白菜加醋

要想让醋溜白菜吃着不软，菜叶和菜帮一样爽脆。如何做出醋溜白菜最正宗的味道，酸度的多少和其它味道的配比是有讲究的。为了缩短烹饪时间，而且让所有的调料都能均匀包裹在每一片白菜上，先调一个碗汁:加入白糖10克、淀粉7克、料酒15克、酱油15克、醋20克、蒜5瓣拍裂切碎、香油7克、盐适量、水50克调匀。选三片白菜洗净，将叶和帮分离，把帮用刀轻轻的拍一下，然后用抹刀㓲，把白菜㓲成薄厚均匀的大片，（抹刀㓲能把白菜的筋给切断，这样炒的时候火候就比较均匀，口感一至）。

叶子用手撕成大小均匀的片，手撕的吃起来口感会更好。倒入花生油，把姜片放进去爆香，开大火，放入白菜帮，当白菜帮炒倒半透明时，放入白菜叶快速煸炒，大约一分钟，倒入晚汁，翻炒均匀，出锅。

白菜加白醋

白醋喷白菜的比例是：1：200。给白菜喷施适当浓度的醋溶液，能比较有效的杀灭病菌和虫害。通常可以在晴朗天气的傍晚或者露水干透了的早晨喷施，如果多次喷施需要间隔10天左右。苗期喷施能够增加叶面养分积累，提高光合作用效率。醋又称食醋，是一种含醋酸的酸性调味料。陈醋、香醋、麸醋、酒醋、白醋、各种果汁醋、蒜汁醋、姜汁醋、保健醋等。

因原料和制作方法的不同，成品风味迥异。醋是用得较多的酸性调味料。每100mL醋中的醋酸含量，普通醋为3.5g以上，优级醋为5g以上。由于醋能改因原料和制作方法的不同，成品风味迥异。善和调节人体的新陈代谢，作为饮食调料，需求量是很大的。本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考，文中观点或信息与爱问公司无关，与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

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